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勝つためのウォーミングアップ

ウイニング・アグリーの続きです!



○ラケットを持つ前のウォーミングアップ

コレに関してはオレは、常日頃重要視しています

別の方々はおしゃべりしながらやっていますが、
オレはいつも真剣に準備体操しています、黙々と

暑がり、汗っかきってこともあり、
すぐにアップできる体には感謝してます



○ラケットを持ってのウォーミングアップ

ギルバードはボレーボレーからっていうけど、
やっぱ、ショートストロークから入りますよね?

ボレーが下手だけど、ボレーボレーは大好き
ボールを見る目とラケットを持つ手を
コーディネートして動くようにするらしい


そして、ストローク
ゆっくり深くだそうです

ついつい、力入りすぎて、短くなってしまう
要注意だね


あとは、スマッシュ
おろそかにしないことだそうです

あまり、ゲームで使わないけど、
サーブの動きにもつながり、結構大切

オレもあまり好きじゃないんで・・・



ウォーミングアップは勝つために重要だ!




JUGEMテーマ:テニスやってる人の日記

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