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前への意識

寒くても短パンで頑張っています!

 

 

 

昨日のメニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー

・球出しからストローク
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・ボレーストローク

・サーブ

・ダブルスゲーム

・シングルスゲーム

 

 

ラリー練習までで、しっかりと汗を出した

 

 

どんなプレイでも前への意識をもって練習に挑んだ

 

そうすると、気持ちも前向きになり!?

自然といいプレイができるような気がした

 

 

 

ゲームでは、リターンで前に入り、

1発目から攻めて行った

 

結果さておき、イメージと意識が良かったので、

練習後もスッキリした!

 

 

 

 

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