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テニスが出来ない週末なんて…

金曜日、追加でレッスンを入れた

 

天気が良い土曜は予定があり、
天気が悪い日曜に練習を入れていた
日曜に雨が降り、週末にテニスが出来ないことを恐れての対応

 

 


メンバーは3名のみだった

この日のメニュー

 

・ボレーボレー
・ショートラリー
・クロスラリー
・ボレーストローク
・サーブ
・半面でのサーブから勝負
・シングルスゲーム

 

 


水曜レッスン時にいい状態だったので、
この日も同じイメージでレッスン

 

いいボールを打てていたし、よく走り回った

 

 


前後左右の動きはどうにかなるので、
自分が打つボールの前後、
つまりは、深いボールと足元へのボールのコントロール

この点を特に意識して、今は練習に取り組んでいる

 

少しボールを前で捉えることが出来ているので、
いい感じ打てているのではないだろうか?

 

 

 


このいい状態を体に覚えさせて、
悪くなったときに、いい状態に持っていけるように!

 

 

 

JUGEMテーマ:テニスやってる人の日記

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