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どうしてもやりたくて!

土曜は雨、日曜は息子の大会に付き添い

 

週末にテニスが出来なく、

どうしてもプレイしたくて、追加でレッスン

 

 

 

なんと! オレを含めて2名のみ

さすが月曜日!

 

 

練習メニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー

・球出しからストローク

・前後左右でのストローク

・回り込んでのストローク

・ローボレー&ハイボレー

・スマッシュ&グランドスマッシュ

・2対1でのラリー

・2対1でのボレーストローク

・コーチサーブからのリターン3球目で決める

・生徒サーブからの3球目で決める

・シングルスゲーム

 

 

この日は、外で雨が降ってきたせいか

いまいちボールの飛びが悪い気がした

いい音を残して飛んでいかない

 

そんなときでも、イライラせずに、

ラケットを変えてみたり、違うボールを打ってみたり、

といろいろ試行錯誤しての練習

 

調子が悪ながらも、環境が悪いながらも、

どんな環境下でも、良くするようにプレイ

 

 

 

 

この日の収穫は、サーブ

 

両足を固定して、しっかりと膝を曲げ、

後ろ足の右足も蹴り上げることを意識

 

スピードも確率もアップしている

 

あとは、コースへのコントロールだけ

 

 

 

いい感じだ!

 

 

 

 

JUGEMテーマ:テニスやってる人の日記

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