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いつものレッスン

新型コロナウイルスの影響で、

これ以降の大会がほとんど中止や延期なっている

 

現在開催予定の大会も、今後どうなるか?

 

 

 

 

昨日のメニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー

・球出しからストローク
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・クロスラリー
・ボレーストローク
・サーブ

・ダブルスゲーム

・シングルスゲーム

 

 

もともと、今週はレッスンがない予定だったが、

追加レッスンを申し込み

 

できるうちに、できるだけプレイしておきたい

 

 

ってことで、他のコートはお休みのため、

4面のインドアコートでオレたちだけ

 

とはいえ、内容もいつものメニュー

 

 

 

いつものメニューで良い

 

自分のコンディションを把握するためには、

いつもの内容を前週と比較して、良いか?悪いか?

 

 

でも、大会の予定が無いので、

モチベーションを維持できるかが、自分でも不安だ

 

 

 

 

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マンツーマン

世の中が暗いニュースばかり
テニスぐらいは楽しくやりたいものです!

 

 

昨日はなんと!

 

生徒がオレ一人!

 

つまりコーチとマンツーマンのレッスンを2時間弱

 

 

・ショートラリー&ボレーボレー
・フォア&バック、ストレート&クロス
・回り込んでのフォア&バック
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・試合前のフォーミングアップ
・シングルスゲーム

 

 


前半の球出し練習だけで疲れた…
ボレー練習のときは、もうヘトヘト

後半のゲームのほうがまだ楽

 


コーチとフルでゲームするなんて、初めてじゃないかな?

結果は、4-6、2-3で時間切れ

 

もう長い間お世話になっているコーチなので、

オレの良いところも、悪いところも知っている

ヘンに駆け引きする必要もない

 

手加減してくれてのこの内容

 

気持ちよく打たせてくれるときもあるが、

肝心なところは、さすがのプレイ

 

 

 

試合中に感じていることや

最近の課題事項などを、いろいろと相談できた

 

練習内容も大切だけど、

相談できたことで、何となくスッキリできる

 

 

 

 

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自分のプレイに自信を

週末に、試合も練習も予定がないので、

金曜日に追加でレッスンを入れた

 

 

 

メニュー

 

・ボレーボレー
・ショートラリー
・クロスラリー
・ボレーストローク
・サーブ
・半面でのサーブから勝負
・ダブルスゲーム

 

 

先日の水曜レッスン同様、

打てるボールは自分から積極的に打つことを心がけた

 

水曜は、ポカミスが多かったが、

この日は、しっかりと振り切れていて、

しっかりとボールに勢いと回転があった

 

自分のプレイに対して、少しつづ自信が回復

 

 

 

たっぷりと汗を出して、

満足のできる練習内容だった

 

 

 

 

 

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もっともっと

新型コロナの影響で、
いつテニスができなくなってもおかしくない状況

 

実際に、大会の中止や延期の情報も多い

 

最大限のケアをして、
できるうちは気持ちよくプレイしたい

 

 

 

昨日の練習メニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー
・球出しからストローク
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・クロスラリー
・ボレーストローク
・サーブ
・ダブルスゲーム(生徒サーブから)

・ダブルスゲーム(コーチサーブから)

・ダブルスゲーム

 

 

 


先週末の大会で、情けない敗戦をしたので、
この日はその反省の意味を込めて、
最初から打って打って打ちまくる、意識で

 

世の中に反して、体調はいい!

 

 

 

もっと強いボールを打てる!

 

もっと回転の効いたボールを打てる!

 

もっと積極的に!

 

もっと回り込んで、フォアで勝負できる!

 

もっと左右前後に動ける! 諦めるな!

 

もっと攻めていける!

 

もっとボレーは膝を曲げろ!

 

もっと速いサーブを打てる!

 

もっといいコースにセカンドを打てる!

 

もっと自分から仕掛けていける!

 

 

もっと!もっと!

 

 

 

 

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調子上向き

ウイルスで世の中いろいろとザワついているけど、

体調管理に万全を期してのレッスン

 

菌でも雨でもプレイできていることは、

ある意味幸せかも

 

 

 

昨日のメニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー

・球出しからストローク
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・クロスラリー
・ボレーストローク
・サーブ
・ダブルスゲーム

 

 

先週の調子があまりにも悪すぎて、

さらに週末にテニスできなかったし、

さらに世の中ザワついているので、

この日のレッスンは、スッキリとしたかった

 

よく体が動いている

重心を落として、前後左右によく動いた

 

ミスショットもまだ多いが、

よく動けたことは収穫

 

明らかに先週よりは調子は上向きだ

 

 

 

 

今後の大会は、延期や中止の可能性は高い

 

それだけに、今週末にある大会は実施とのことで、

いろんな意味でも大切にプレイしたい!

 

体調管理だけは最大限のケアをして、

いい結果を目指して、いいプレイを!

 

 

 

 

JUGEMテーマ:テニスやってる人の日記

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不満だらけ

世の中、新型コロナウイルスのせいで閉鎖的になっている
このレッスンも中止になるのか不安である

 

テニスは相手との接触プレイが無い分、
不安は少ないけどね

 

 

 

昨日のレッスンメニュー

 

・ショートラリー、ボレーボレー
・球出しからストローク、ストレート&クロス
・サイドステップでのストローク、ストレート&クロス
・クロスステップでのストローク、ストレート&クロス
・回り込んでのストローク、ストレート&クロス
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・1vs2でのラリー
・1vs2でのボレーストローク

・サーブ

・サーブからの3球目打ち込み練習
・シングルスゲーム

 

 


生徒2名ということで、シングルス向きの練習

 

いつもなら喜んで練習に挑むが、
この日は、ハッキリ言って調子が悪い

 

張りたてのストリングが合わないのか?
打っても打ってもしっくりこない

 

しっかりと芯に当たっていない
風もないのフレームショットが多い
スイングが中途半端
打点が後ろ過ぎ

 

と不満だらけ

 

 

 


唯一の救いは、
スライスが進化していると褒められたこと

 

自分からすると、まだまだ浮くボールが多く、
実戦では怖くて使えない

 

早く自信を持って使えるようになりたい!

 

 

 

 

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状態キープ

この季節としては暖かいと感じながらも、
朝晩はまだまだ寒い

 

コンディションを崩さないようにだけは注意しています

 

 

 

昨日のメニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー

・球出しからストローク
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・クロスラリー
・ボレーストローク
・サーブ
・ダブルスゲーム

 


久しぶりにダブルスができるだけのメンツが揃った

 

本来なら、たっぷり打ってシングルスの練習を望むが、
今週は、追加のレッスンも入れているので、
無理のない程度、週末への調整の位置づけなので、
ちょうどいい練習内容だった

 

 


気になる点は、ボールとの距離感

 

ストロークでは、
ボールに近づき過ぎて、オロオロする場面が多かった
相手を追い込んでミスショットを誘い、
チャンスボールのときに打ち込めなかった…

 

ボレーでは、
クリーンヒットせず、根っこにばかり当たっている感じ
コントロールは出来ていても、スッキリしない…

 

 


でも、体調はすこぶるいい!

 

前後に左右にボールへの反応が良かった
さらに、つなぎと攻め、攻守の切り替えも良かった

 

 


最後のダブルスゲームで
長いラリーになった場面があった

 

どっちが先に展開するか? 我慢比べだ!

 

しっかりと粘って、相手のミスを誘えた

 

 

 

試合でも、こういう1ポイントを取ることで、
ゲーム展開が変わるし、気持ち的にもノッていける!

 

 

 

 

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3日連続プレイ

仕事を早く切り上げて、月曜から追加でレッスンを入れた

 

 

この日の練習メニュー

 

・ショートラリー、ボレーボレー
・球出しからストローク、ストレート&クロス
・サイドステップでのストローク、ストレート&クロス
・クロスステップでのストローク、ストレート&クロス
・回り込んでのストローク、ストレート&クロス
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・1vs2でのラリー
・1vs2でのボレーストローク
・リターンの打ち込み練習
・サーブからの3球目打ち込み練習
・シングルスゲーム

 

 

 

この日は、レギュラーメンバー居なく、
オレを含めても2名のみ
おかげてたっぷりと打てました!

 

反応が早く、どんなボールでもよく拾う相手

こういう人と練習すると、自分にもいい刺激を貰える

 

 

 

 

状態が非常にいい!

 

このまま、週末の大会まで維持し続けて、

いい結果を得られるように!

 

 

 

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体調悪し

いつもの水曜レッスンなら、
あれこれ課題事項を意識して挑むが、
この日は体調が悪く、とりあえず的な感覚だった

 

 

この日のレッスンメニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー

・球出しからストローク
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・ボレーストローク

・サーブ

・ダブルスゲーム

・シングルスゲーム

 

 

 

 

こんな日にバボラ試打ラケットがあり、

気分一新を意味も込めて、試してみる

 

我慢して使ってみるが、
やはりストリングが、まったく合わない!

 

 


全体的な調子は良かった

 

脱力したボレー、
相手の動きを見てのストローク、
体もよく動いていた

 

 

 


週末の大会のこともあるので、
ビールは飲まずに早めに就寝した

 

 

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オッサン来んなよ!

昼間は暖かく感じたが、夕方からどんどん寒くなってきた

 

こんな日でもインドアのレッスンなら、短パンでOKです!

 

 


昨日のレッスンメニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー

・球出しからストローク
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・ボレーストローク

・サーブ

・ダブルスゲーム

・シングルスゲーム

 

 

 

レッスン前にガッカリした…

 

また、あの、張り切った、オッサンが居る…

 

 

 

レベルの差は歴然で、このクラスではない

 

たまに速いいいボールはあるが、
前後左右へのボールをまったく追わない

 

レベルの差は勘弁してやるが、
動けない?動かない?のは問題外だ!

 

こっちは大会前の大切な時間
いろいろと自分の調子をチェックしたいのに
オッサンの暇つぶしか?体力づくり?

にかまっているヒマはない

 

 

 


といえども、怒っても仕方ないので、

 

フォア/バック/ボレー/スマッシュ/サーブなど
一通りのチェックを行う

 

あとは、張りたてのストリング

季節柄、テンションを落としてみた

いつもは張りたてはしっくりこないが、
今回は最初からいい感じだった

 

 


1つ1つの調子は良かった

 

あとは、どこでどんなプレイをするか?
戦術や作戦、相手の駆け引きだけ

 

さぁ! 頑張ろう!

 

 

 

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