<< July 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
最後のテニス

とうとう緊急事態宣言が発令された

そして一番恐れていた事態になった

 

・大会を自粛要請

・ジュニアスクールは中止

・大会を延期/中止

 

そして

 

・市営コート使用中止

・スクール休校

 

とうとうテニス自体ができくなった…

 

こんなご時世なので、仕方ないが、

何もすることが無くなった…

 

 

 

 

昨日が、休校前の最後のレッスン

次回はいつプレイができるのだろうか?

 

 

昨日のメニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー

・球出しからストローク
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・クロスラリー
・ボレーストローク
・サーブ

・ダブルスゲーム

・シングルスゲーム

 

 

 

しばらくプレイできないと考えると、

この日のレッスンの大切さを感じた

 

体調はすこぶる調子がいい!

 

ダブルスゲームでは、ミスが多かったが、

やはり大好きなシングルスだと、いいプレイができる

 

 

最近、いいニュースが無いので、

とにかく、気持ちよく汗を出したかった

 

 

しばらくは、トレーニングするしかないね!

 

 

 

 

| comments(0) | - | category: レッスン |
大切な時間

新型コロナウイルスの影響で拡大している

週1回のレッスンも今後どうなるか分からない

 

 

テニススクールは、確かに不要不急でない事項
スポーツジムで集団感染などもあった

 

テニスの場合、握手などを避ければ、近距離での接触はなく、
スポーツの中でも安全な部類だと思う

 

ずーっと家の中にこもっている訳にもいかず、
免疫力を高める上でも、定期的に体を動かすことは重要

 

スクールやコートまで閉鎖されたことを考えると、
このレッスンがとても大切な時間だと思えてくる

 

 

 


昨日のメニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー
・フォア&バック、ストレート&クロス
・回り込んでのフォア&バック
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・1対2のラリー、ボレーストローク

・コーチサーブからのリターン打ち込み

・生徒サーブからの3球目打ち込み

・シングルスゲーム

 

 

幸い?なことに、スクール生は2名のみ

 

この時期としては、いつも以上に汗を流した

 

 

 

もうひとりの方が、最初からガンガン飛ばすので、
どうしてもそれと比べてしまい、
自分の調子が良くないように思えた

 

早めに打ち込まれて、終始ディフェンスばかり

 

 

でも、それはそれで、
いいディフェンスの練習になった! と切り替え

 

 

 

テニスができる幸せを感じながら、
プレイできるうちは、しっかりと練習しておこう!
と思った

 

 

 

JUGEMテーマ:テニスやってる人の日記

| comments(0) | - | category: レッスン |
いつものレッスン

新型コロナウイルスの影響で、

これ以降の大会がほとんど中止や延期なっている

 

現在開催予定の大会も、今後どうなるか?

 

 

 

 

昨日のメニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー

・球出しからストローク
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・クロスラリー
・ボレーストローク
・サーブ

・ダブルスゲーム

・シングルスゲーム

 

 

もともと、今週はレッスンがない予定だったが、

追加レッスンを申し込み

 

できるうちに、できるだけプレイしておきたい

 

 

ってことで、他のコートはお休みのため、

4面のインドアコートでオレたちだけ

 

とはいえ、内容もいつものメニュー

 

 

 

いつものメニューで良い

 

自分のコンディションを把握するためには、

いつもの内容を前週と比較して、良いか?悪いか?

 

 

でも、大会の予定が無いので、

モチベーションを維持できるかが、自分でも不安だ

 

 

 

 

| comments(0) | - | category: レッスン |
マンツーマン

世の中が暗いニュースばかり
テニスぐらいは楽しくやりたいものです!

 

 

昨日はなんと!

 

生徒がオレ一人!

 

つまりコーチとマンツーマンのレッスンを2時間弱

 

 

・ショートラリー&ボレーボレー
・フォア&バック、ストレート&クロス
・回り込んでのフォア&バック
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・試合前のフォーミングアップ
・シングルスゲーム

 

 


前半の球出し練習だけで疲れた…
ボレー練習のときは、もうヘトヘト

後半のゲームのほうがまだ楽

 


コーチとフルでゲームするなんて、初めてじゃないかな?

結果は、4-6、2-3で時間切れ

 

もう長い間お世話になっているコーチなので、

オレの良いところも、悪いところも知っている

ヘンに駆け引きする必要もない

 

手加減してくれてのこの内容

 

気持ちよく打たせてくれるときもあるが、

肝心なところは、さすがのプレイ

 

 

 

試合中に感じていることや

最近の課題事項などを、いろいろと相談できた

 

練習内容も大切だけど、

相談できたことで、何となくスッキリできる

 

 

 

 

| comments(0) | - | category: レッスン |
自分のプレイに自信を

週末に、試合も練習も予定がないので、

金曜日に追加でレッスンを入れた

 

 

 

メニュー

 

・ボレーボレー
・ショートラリー
・クロスラリー
・ボレーストローク
・サーブ
・半面でのサーブから勝負
・ダブルスゲーム

 

 

先日の水曜レッスン同様、

打てるボールは自分から積極的に打つことを心がけた

 

水曜は、ポカミスが多かったが、

この日は、しっかりと振り切れていて、

しっかりとボールに勢いと回転があった

 

自分のプレイに対して、少しつづ自信が回復

 

 

 

たっぷりと汗を出して、

満足のできる練習内容だった

 

 

 

 

 

| comments(0) | - | category: レッスン |
もっともっと

新型コロナの影響で、
いつテニスができなくなってもおかしくない状況

 

実際に、大会の中止や延期の情報も多い

 

最大限のケアをして、
できるうちは気持ちよくプレイしたい

 

 

 

昨日の練習メニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー
・球出しからストローク
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・クロスラリー
・ボレーストローク
・サーブ
・ダブルスゲーム(生徒サーブから)

・ダブルスゲーム(コーチサーブから)

・ダブルスゲーム

 

 

 


先週末の大会で、情けない敗戦をしたので、
この日はその反省の意味を込めて、
最初から打って打って打ちまくる、意識で

 

世の中に反して、体調はいい!

 

 

 

もっと強いボールを打てる!

 

もっと回転の効いたボールを打てる!

 

もっと積極的に!

 

もっと回り込んで、フォアで勝負できる!

 

もっと左右前後に動ける! 諦めるな!

 

もっと攻めていける!

 

もっとボレーは膝を曲げろ!

 

もっと速いサーブを打てる!

 

もっといいコースにセカンドを打てる!

 

もっと自分から仕掛けていける!

 

 

もっと!もっと!

 

 

 

 

| comments(0) | - | category: レッスン |
調子上向き

ウイルスで世の中いろいろとザワついているけど、

体調管理に万全を期してのレッスン

 

菌でも雨でもプレイできていることは、

ある意味幸せかも

 

 

 

昨日のメニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー

・球出しからストローク
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・クロスラリー
・ボレーストローク
・サーブ
・ダブルスゲーム

 

 

先週の調子があまりにも悪すぎて、

さらに週末にテニスできなかったし、

さらに世の中ザワついているので、

この日のレッスンは、スッキリとしたかった

 

よく体が動いている

重心を落として、前後左右によく動いた

 

ミスショットもまだ多いが、

よく動けたことは収穫

 

明らかに先週よりは調子は上向きだ

 

 

 

 

今後の大会は、延期や中止の可能性は高い

 

それだけに、今週末にある大会は実施とのことで、

いろんな意味でも大切にプレイしたい!

 

体調管理だけは最大限のケアをして、

いい結果を目指して、いいプレイを!

 

 

 

 

JUGEMテーマ:テニスやってる人の日記

| comments(0) | - | category: レッスン |
不満だらけ

世の中、新型コロナウイルスのせいで閉鎖的になっている
このレッスンも中止になるのか不安である

 

テニスは相手との接触プレイが無い分、
不安は少ないけどね

 

 

 

昨日のレッスンメニュー

 

・ショートラリー、ボレーボレー
・球出しからストローク、ストレート&クロス
・サイドステップでのストローク、ストレート&クロス
・クロスステップでのストローク、ストレート&クロス
・回り込んでのストローク、ストレート&クロス
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・1vs2でのラリー
・1vs2でのボレーストローク

・サーブ

・サーブからの3球目打ち込み練習
・シングルスゲーム

 

 


生徒2名ということで、シングルス向きの練習

 

いつもなら喜んで練習に挑むが、
この日は、ハッキリ言って調子が悪い

 

張りたてのストリングが合わないのか?
打っても打ってもしっくりこない

 

しっかりと芯に当たっていない
風もないのフレームショットが多い
スイングが中途半端
打点が後ろ過ぎ

 

と不満だらけ

 

 

 


唯一の救いは、
スライスが進化していると褒められたこと

 

自分からすると、まだまだ浮くボールが多く、
実戦では怖くて使えない

 

早く自信を持って使えるようになりたい!

 

 

 

 

| comments(0) | - | category: レッスン |
状態キープ

この季節としては暖かいと感じながらも、
朝晩はまだまだ寒い

 

コンディションを崩さないようにだけは注意しています

 

 

 

昨日のメニュー

 

・ショートラリー&ボレーボレー

・球出しからストローク
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・クロスラリー
・ボレーストローク
・サーブ
・ダブルスゲーム

 


久しぶりにダブルスができるだけのメンツが揃った

 

本来なら、たっぷり打ってシングルスの練習を望むが、
今週は、追加のレッスンも入れているので、
無理のない程度、週末への調整の位置づけなので、
ちょうどいい練習内容だった

 

 


気になる点は、ボールとの距離感

 

ストロークでは、
ボールに近づき過ぎて、オロオロする場面が多かった
相手を追い込んでミスショットを誘い、
チャンスボールのときに打ち込めなかった…

 

ボレーでは、
クリーンヒットせず、根っこにばかり当たっている感じ
コントロールは出来ていても、スッキリしない…

 

 


でも、体調はすこぶるいい!

 

前後に左右にボールへの反応が良かった
さらに、つなぎと攻め、攻守の切り替えも良かった

 

 


最後のダブルスゲームで
長いラリーになった場面があった

 

どっちが先に展開するか? 我慢比べだ!

 

しっかりと粘って、相手のミスを誘えた

 

 

 

試合でも、こういう1ポイントを取ることで、
ゲーム展開が変わるし、気持ち的にもノッていける!

 

 

 

 

JUGEMテーマ:テニスやってる人の日記

| comments(0) | - | category: レッスン |
3日連続プレイ

仕事を早く切り上げて、月曜から追加でレッスンを入れた

 

 

この日の練習メニュー

 

・ショートラリー、ボレーボレー
・球出しからストローク、ストレート&クロス
・サイドステップでのストローク、ストレート&クロス
・クロスステップでのストローク、ストレート&クロス
・回り込んでのストローク、ストレート&クロス
・ローボレー&ハイボレー
・スマッシュ&グランドスマッシュ
・1vs2でのラリー
・1vs2でのボレーストローク
・リターンの打ち込み練習
・サーブからの3球目打ち込み練習
・シングルスゲーム

 

 

 

この日は、レギュラーメンバー居なく、
オレを含めても2名のみ
おかげてたっぷりと打てました!

 

反応が早く、どんなボールでもよく拾う相手

こういう人と練習すると、自分にもいい刺激を貰える

 

 

 

 

状態が非常にいい!

 

このまま、週末の大会まで維持し続けて、

いい結果を得られるように!

 

 

 

JUGEMテーマ:テニスやってる人の日記

| comments(0) | - | category: レッスン |


ページの先頭に戻る

RSS 1.0   ATOM 0.3   Yahoo!ブックマークに登録


にほんブログ村 テニスブログへ にほんブログ村 テニスブログ テニス上達法へ

Profile
Comments
Search this site
RSS表示パーツ

Recommend
ウイニング・アグリー 読めばテニスが強くなる
ウイニング・アグリー 読めばテニスが強くなる (JUGEMレビュー »)
ブラッド ギルバート,スティーブ ジェイミソン


オレは2回読んだよ!
ソックス
オーバーグリップ



Mobile
qrcode


Archives


Administrator