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ドタキャン・・・

おぁ〜 天気がいいぜ!

待ちに待った朝からライバルと対決!




のはずが・・・


張り切って6時過ぎにコート到着

準備体操もばっちり!



あれっ!? 遅いな???



もうチョット待ってみようか


こんな日に限って、ボール持って来なかった・・・

となりのコートに落ちたので、
トスアップの練習でも


ゲームの流れなどをイメトレ



7時になっても来ない!



電話してみる

ドタキャン!!!



理由はさておき・・・

この高ぶったテンションを沈めることができない!


帰宅後、
テニスウェアでランニングへ

ダメだ! 何やってもダメだ!



朝8時にして一日が終わった・・・





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ファミリーテニス

ファミリーテニス!

って、ファミコンじゃないよ

でも、かなり懐かしい
小学生の時、かなりやり込んだな〜



今日は近所のコートで夕方から家族みんなで

久しぶりに子供たちとテニスできた



毎週続けているだけあって、上手くなってた
そして、なにより体力が明らかにアップしてた


オレもそれに応えるため、
どんなボールも拾って、確実に返球する


片手にボールをたくさん持ってプレイしてたので、
いつものウエスタングリップではなく、
イースタングリップでフラットに

なんか良い感じかも・・・

いい練習になったかも




今日は自分のことより、
息子の成長を喜ぼう!





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もうつらない?

足がつる原因

アドバイスをもらって

新しいシューズ

チョット緩めに紐を締め、

こころなし緩めにベルトを締め、

レッスンをやってみたら

足が痛く無くなった!



これだと足もつらないと思う

週末はハードな対決があるので、
きっとつることなく、
きっといい結果に導いてくるだろう




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リターン力

いや〜 昨日は暑かった!
たっぷり汗を出させて頂きました!


昨日のレッスンはこんな感じ↓

1.球出しからフォア&バック
2.ボレー
3.スマッシュ
4.ラリー
5.体から遠いボレーと近いボレー フォア&バック
6.ボレーストローク
7.並行陣からゲーム形式 デュースサイド&アドサイド
8.サーブ
9.ゲーム


昨日のレッスンはボレー中心
特に体に近いボレー

通常、正面ならバックで取りますが、
陣形によっては、回り込んだほうがいい場面もある

瞬時に判断して、ボレーを回りこむのは結構難しいよ

フォアの場合、
右足を左足の前に出し、ボールを前で捉えて、左足を前へ

バックの場合、
左足を右足の前に出し、ボールを前で捉えて、右足を前へ



昨日は、ストロークに関して、ミスが少なかった

特にリターンは、
イージーなネットミスが少なく、良い感じ!


週末にまたライバルとの対決があるので、
この調子をキープして、勝利するぞ!





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テニプリTシャツ

楽天でたまたま見つけました!

しかも安い!

息子に!



って思ったけど、相方から止められた・・・




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リラックスして

今日は、近所の市営コートで朝から

相方の会社の連中と一緒に



初心者の人がほとんど
リラックスして
天気もよく、楽しみながら



今日はとにかく自然体でリラックスすることを心がける

しっかりボールをとらえて、
相手のどの場所にボールを運ぶか



あとは、つる原因と思われるシューズ

いつもより若干緩めに紐を締め、
ベルトも締めすぎず

そもそもそんなにハードに動かなかったので、
今日は足にストレスを感じることは無かった



朝からいい汗を出して、
よい一日でした!



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つる原因

先日、コーチなどに聞いてみた

シューズが合わないと、
足がつることがあるらしい

確かにバボラのシューズが
他のメーカーより硬くて窮屈だと言われています

また、紐をきつく締めすぎたり、
オレが買ったシューズだと、
ベルトが付いているんで、
締めすぎたりなど

たしかに、つり始めたのは、
新しいシューズを買ってから

さらに、きつく締める傾向にあり

せっかく買った新しいシューズ、
じゃ、サヨナラって訳にもいかなんで、
少し緩めて様子をみることに




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誕生日なのに・・・

蒸し暑い日が続いていますね〜
プレイ後は汗だくです


昨日は相方の誕生日
でも、テニスをやってるオレ

どっちが大切なんだ!


どっちも大切だけど・・・
ノーコメントでお願いします



昨日のレッスンはこんな感じ↓

1.球出しからフォア&バック
2.ボレー
3.スマッシュ
4.クロスラリー
5.アングルとストレート
6.クロスボレーストローク
7.雁行陣からゲーム形式(デュースサイド)
8.雁行陣からゲーム形式(アドバンテージサイド)
9.ゲーム


ストロークがすげー調子いい!!!

ラリーなど流れの中でももちろん、
アングルショット、平行陣の足元、
しっかりトップスピンがかかり
いいボールが打てている

バックも苦手意識もなくなり、
精度が上向いてきた

最近、シングルスばかりやっているので、
全部のボールを取りに行こうとしてしまう

確実に守備範囲は広くなっている


ボレーは相変わらずだけど、
ストロークはもう安心かな?

少しづつボレーを克服しながら、
いいストローカーに!
いいシングルスプレイヤーに!



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シューズの箱

201203132247000.jpg


この前、買ったシューズの箱

なぜか捨てられない・・・





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GWは・・・

GWは実家の富山に帰省

ってことで、テニスはできませんでした・・・



なんてね、
ラケットを持って、実家近くのガード下で壁打ち!

新幹線と高速道路のガード下なんで、雨も関係なーーーい
誰も壁打ちなんでする人居ないんで、独り占めーーー



先週から、なんか根っこにボールが当たっている感覚があり、
しっかりボールを見て、中心で捉えることに注視
トップスピンだけでなく、全体的にフラットに当てる




コートでやるのは、もちろん最高だけど、
壁打ちは、自分のペースで、自分の課題克服に集中できるんで、
これはこれで大切ですね




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