いっぽにほ　テニスブログ

ドタキャン･･･

2012.05.20 Sun 15:48

おぁ～　天気がいいぜ！

待ちに待った朝からライバルと対決！

のはずが･･･

張り切って6時過ぎにコート到着

準備体操もばっちり！

あれっ！？　遅いな？？？

もうチョット待ってみようか

こんな日に限って、ボール持って来なかった･･･

となりのコートに落ちたので、
トスアップの練習でも

ゲームの流れなどをイメトレ

7時になっても来ない！

電話してみる

ドタキャン！！！

理由はさておき･･･

この高ぶったテンションを沈めることができない！

帰宅後、
テニスウェアでランニングへ

ダメだ！　何やってもダメだ！

朝8時にして一日が終わった･･･

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ファミリーテニス

2012.05.19 Sat 21:28

ファミリーテニス！

って、ファミコンじゃないよ

でも、かなり懐かしい
小学生の時、かなりやり込んだな～

今日は近所のコートで夕方から家族みんなで

久しぶりに子供たちとテニスできた

毎週続けているだけあって、上手くなってた
そして、なにより体力が明らかにアップしてた

オレもそれに応えるため、
どんなボールも拾って、確実に返球する

片手にボールをたくさん持ってプレイしてたので、
いつものウエスタングリップではなく、
イースタングリップでフラットに

なんか良い感じかも･･･

いい練習になったかも

今日は自分のことより、
息子の成長を喜ぼう！

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もうつらない？

2012.05.18 Fri 12:57

足がつる原因

アドバイスをもらって

新しいシューズ

チョット緩めに紐を締め、

こころなし緩めにベルトを締め、

レッスンをやってみたら

足が痛く無くなった！

これだと足もつらないと思う

週末はハードな対決があるので、
きっとつることなく、
きっといい結果に導いてくるだろう

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リターン力

2012.05.17 Thu 12:46

いや～　昨日は暑かった！
たっぷり汗を出させて頂きました！

昨日のレッスンはこんな感じ↓

１．球出しからフォア＆バック
２．ボレー
３．スマッシュ
４．ラリー
５．体から遠いボレーと近いボレー　フォア＆バック
６．ボレーストローク
７．並行陣からゲーム形式　デュースサイド＆アドサイド
８．サーブ
９．ゲーム

昨日のレッスンはボレー中心
特に体に近いボレー

通常、正面ならバックで取りますが、
陣形によっては、回り込んだほうがいい場面もある

瞬時に判断して、ボレーを回りこむのは結構難しいよ

フォアの場合、
右足を左足の前に出し、ボールを前で捉えて、左足を前へ

バックの場合、
左足を右足の前に出し、ボールを前で捉えて、右足を前へ

昨日は、ストロークに関して、ミスが少なかった

特にリターンは、
イージーなネットミスが少なく、良い感じ！

週末にまたライバルとの対決があるので、
この調子をキープして、勝利するぞ！

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テニプリTシャツ

2012.05.13 Sun 21:36

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楽天でたまたま見つけました！

しかも安い！

息子に！

って思ったけど、相方から止められた･･･

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リラックスして

2012.05.12 Sat 21:38

今日は、近所の市営コートで朝から

相方の会社の連中と一緒に

初心者の人がほとんど
リラックスして
天気もよく、楽しみながら

今日はとにかく自然体でリラックスすることを心がける

しっかりボールをとらえて、
相手のどの場所にボールを運ぶか

あとは、つる原因と思われるシューズ

いつもより若干緩めに紐を締め、
ベルトも締めすぎず

そもそもそんなにハードに動かなかったので、
今日は足にストレスを感じることは無かった

朝からいい汗を出して、
よい一日でした！

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つる原因

2012.05.11 Fri 12:54

先日、コーチなどに聞いてみた

シューズが合わないと、
足がつることがあるらしい

確かにバボラのシューズが
他のメーカーより硬くて窮屈だと言われています

また、紐をきつく締めすぎたり、
オレが買ったシューズだと、
ベルトが付いているんで、
締めすぎたりなど

たしかに、つり始めたのは、
新しいシューズを買ってから

さらに、きつく締める傾向にあり

せっかく買った新しいシューズ、
じゃ、サヨナラって訳にもいかなんで、
少し緩めて様子をみることに

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誕生日なのに･･･

2012.05.10 Thu 12:55

蒸し暑い日が続いていますね～
プレイ後は汗だくです

昨日は相方の誕生日
でも、テニスをやってるオレ

どっちが大切なんだ！

どっちも大切だけど･･･
ノーコメントでお願いします

昨日のレッスンはこんな感じ↓

１．球出しからフォア＆バック
２．ボレー
３．スマッシュ
４．クロスラリー
５．アングルとストレート
６．クロスボレーストローク
７．雁行陣からゲーム形式（デュースサイド）
８．雁行陣からゲーム形式（アドバンテージサイド）
９．ゲーム

ストロークがすげー調子いい！！！

ラリーなど流れの中でももちろん、
アングルショット、平行陣の足元、
しっかりトップスピンがかかり
いいボールが打てている

バックも苦手意識もなくなり、
精度が上向いてきた

最近、シングルスばかりやっているので、
全部のボールを取りに行こうとしてしまう

確実に守備範囲は広くなっている

ボレーは相変わらずだけど、
ストロークはもう安心かな？

少しづつボレーを克服しながら、
いいストローカーに！
いいシングルスプレイヤーに！

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シューズの箱

2012.05.08 Tue 12:48

この前、買ったシューズの箱

なぜか捨てられない･･･

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GWは･･･

2012.05.07 Mon 12:50

GWは実家の富山に帰省

ってことで、テニスはできませんでした･･･

なんてね、
ラケットを持って、実家近くのガード下で壁打ち！

新幹線と高速道路のガード下なんで、雨も関係なーーーい
誰も壁打ちなんでする人居ないんで、独り占めーーー

先週から、なんか根っこにボールが当たっている感覚があり、
しっかりボールを見て、中心で捉えることに注視
トップスピンだけでなく、全体的にフラットに当てる

コートでやるのは、もちろん最高だけど、
壁打ちは、自分のペースで、自分の課題克服に集中できるんで、
これはこれで大切ですね

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